REKLÁM

A koffeinfogyasztás csökkenti a szürkeállomány mennyiségét

Egy közelmúltban végzett humán vizsgálat kimutatta, hogy mindössze 10 nap koffeinfogyasztás jelentős, dózisfüggően csökkentette a szürkeállomány térfogatát a mediális halántéklebenyben.1, amelynek számos fontos funkciója van, mint például a megismerés, az érzelmi szabályozás és az emlékek tárolása2. This suggests that there may be rapid, real-world negative effects of consuming caffeine, such as through coffee, on agy funkciókat.

A koffein egy központi idegrendszeri stimuláns3. koffein metabolises to various compounds in the body, paraxanthine and other xanthines4. A koffein és metabolitjai által közvetített fő hatásmechanizmusok az adenozin receptorok antagonizmusa, az intracelluláris kalcium raktározás mobilizálása és a foszfodiészterázok gátlása.4.

koffein blocks A1 és A2A adenozin receptorok4, ezáltal megakadályozza az adenozin hatását ezeken az agyi receptorokon keresztül. A1 receptorok az agy szinte minden területén megtalálhatók, és gátolhatják a neurotranszmitterek felszabadulását4. Ezért ezeknek a receptoroknak az antagonizmusa a stimuláló neurotranszmitterek, a dopamin, a noradrenalin és a glutamát növekedését okozza.4. Ezenkívül az antagonizmus A2A receptorok fokozzák a dopamin D jelátvitelét2 receptorok4, tovább járulva a stimuláló hatáshoz. Az adenozinnak azonban értágító hatása van, és a koffein agyi adenozinreceptorokat blokkoló hatása csökkenti a véráramlást az agyban4 ami hozzájárulhat a koffein hatására a középső halántéklebenyben megfigyelhető gyors szürkeállomány-sorvadáshoz1.

Az intracelluláris kalcium mobilizálása növelheti a vázizmok kontraktilis erőtermelését, ami a koffein fizikai teljesítményt fokozó hatását válthatja ki.4és foszfodiészteráz gátlása (ami értágító hatást okoz5) nem észrevehető, mivel nagyon nagy adag koffeint igényel4.

A koffein serkentő hatása, ami a dopaminerg jelátvitel fokozásához vezet, csökkenti a Parkinson-kór kockázatát4 (mivel a csökkent dopamin vélhetően hozzájárul a betegséghez). Ezenkívül epidemiológiai vizsgálatokban szignifikánsan alacsonyabb a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata.4. A csökkent agyi véráramlás azonban negatív hatásokkal járhat, és olyan összetett kölcsönhatást hoz létre, amely nem teszi egyértelművé, hogy a koffein pozitív vagy negatív hatással van-e az agy egészségére, mivel a dopaminszintet növelő hatásai az Alzheimer-kór kialakulásának csökkenését okozhatják, de a koffein ellenére. serkentő hatása révén különböző pozitív kognitív hatásokkal rendelkezik, szorongásnövelő és „elalvást gátló” hatása is van3. Emiatt ez a természetben fellelhető pszichostimuláns gyógyszer nagyon összetett, és egyéni specifikus felhasználásra is alkalmassá válhat, például nyilvánvaló teljesítményfokozó hatást gyakorolhat az edzésre, de óvatosan kell alkalmazni, mert gátolja az agyi véráramlást, és csökkenti a szürkeállományt az agyban. mediális temporális lebeny.

***

Referenciák:  

  1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, a napi koffeinbevitel növeli a koncentrációtól függő mediális időbeli plaszticitást emberekben: Multimodális kettős vak, randomizált, kontrollált próba, Agykérget, 31. kötet, 6. szám, 2021. június, 3096–3106. oldal, Közzétéve: 15. február 2021. DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  
  1. Science Direct 2021. Téma- Mediális temporális lebeny.
  1. Nehlig A, Daval JL, Debry G. A koffein és a központi idegrendszer: hatásmechanizmusok, biokémiai, metabolikus és pszichostimuláns hatások. Brain Res Brain Res Rev. 1992 május-augusztus;17(2):139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 
  1. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G. és Aromatario, M. (2015). Koffein: kognitív és fizikai teljesítményfokozó vagy pszichoaktív szer?. A jelenlegi neurofarmakológia13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 
  1. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase Inhibitors. [Frissítve: 2020. november 24.]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 jan-. Elérhető ekkortól: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

*** 

Iratkozzon fel hírlevelünkre

A legfrissebb hírekkel, ajánlatokkal és külön értesítésekkel kell frissíteni.

Legnépszerűbb cikkek

Az oltással kiváltott semlegesítő antitestek védelmet nyújthatnak a HIV-fertőzés ellen

A kutatások azt mutatják, hogy a semlegesítő antitestek, amelyeket a...

Magasan feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és egészsége: új bizonyítékok a kutatásból

Két tanulmány bizonyítja, hogy a magas fogyasztás...

Az otthongalaxis története: Két legkorábbi építőelemet fedeztek fel, amelyeket Shivának és...

Megkezdődött a Tejútrendszer otthoni galaxisunk kialakulása...
- Reklám -
94,519VentilátorokMint
47,682KövetőKövesse
1,772KövetőKövesse
30ElőfizetőkFeliratkozás