Az etetés szabályozza az inzulin és az IGF-1 szintjét. Ezek a hormonok kulcsszerepet játszanak a vércukorszint fenntartásában. Ez a tanulmány azt javasolja, hogy ezek a hormonok a táplálkozási idő elsődleges jeleiként is működjenek a test óráiban. A periódusos fehérjék indukálásával visszaállítják a cirkadián órákat. Bármilyen szabálytalan inzulin jelátvitel a korai étkezés miatt, megzavarja a cirkadián fiziológiát és viselkedést, valamint az óragén expresszióját. A test óra működésének megzavarása a krónikus betegségek fokozott előfordulásával jár.
Cirkadián ritmus vagy a miénkbiológiai óra' egy 24 órás ciklus, amely szabályozza napi fiziológiai és mentális változásainkat, beleértve alvás. Ezek a testritmusok elsősorban a közvetlen környezetünkben lévő fényre és sötétségre, valamint étkezési időnkre reagálnak. Fiziológiailag az ember arra alkalmazkodott, hogy napközben fényt és táplálékot kapjon. Testünk órája jól szinkronban van a külső környezettel. Ez a szinkronizálás fontos, ezért ha testünk órájában jelentős változás történik, az káros hatással lehet a testünkre. Egészség. Példa változásokra, például amikor valaki éjszakai műszakban dolgozik, vagy valaki átutazik időzónákon.
Köztudott, hogy a szabálytalan étkezési időzítések, különösen a késő esti étkezések felboríthatják testünk óráját, ami rossz egészségi állapothoz vezethet, azonban a pontos mechanizmus ez idáig nem volt tisztázott. ben megjelent tanulmány Sejt 25. április 2019-én azt javasolja, hogy a vércukorszintet szabályozó hormon inzulin és az inzulin növekedési faktorok (IGF-1) elsődleges jelként működnek, amelyek az étkezési időt kommunikálják testünk órájával. Az inzulin általában akkor szabadul fel, amikor eszünk. Ebben a vizsgálatban a kutatók egereket inzulinnak és IGF-1-nek tették ki „rossz időben”, azaz amikor sötét volt és az állatok aludtak. Az eredmények azt mutatták, hogy az egerek cirkadián ritmusa megszakadt a periódusos cirkadián fehérjék (PERIOD fehérjék) rossz időpontban történő indukciója miatt, amikor az egereknek nem kellett aktívnak lenniük. A három PERIOD homológ fehérje, a PER1, PER2 és PER3 az emlősök cirkadián órájának fő alkotóelemei. A PER fehérjék idő előtti növekedése befolyásolta az egerek cirkadián fiziológiáját, viselkedését és az óragén expresszióját. Az egerek nappali és éjszakai különbségei elmosódtak.
Inzulin és az IGF-1 korábbi tanulmányok során szerepet játszott a test órájának befolyásolásában, de mechanizmusuk nem volt jól ismert. Úgy gondolták, hogy hatásuk a test néhány meghatározott szövetére korlátozódhat. Szerepük kialakulását hátráltatta széles elterjedésük, gyenge életképességük, valamint az inzulin és az IGF-1 közötti részleges redundancia.
Ez az új tanulmány azt mutatja, hogy a szabálytalan inzulinszekréció összefügg idő előtti étkezés megzavarja a test ritmusát és hatással van az egészségre. A test órajelének ez a megzavarása a krónikus betegségek, köztük a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával és súlyosságával jár együtt. Ezért az étkezés időzítése és a fényterhelés fontos az egészséges testórák megőrzéséhez. Az éjszakai műszakban dolgozók, az alváshiányos egyének, különösen a fiatalok és az idősödő lakosság számára kulcsfontosságú annak megértése, hogy testünk órája hogyan reagál és alkalmazkodik a fény és az étkezési idő változásaihoz.
***
{Az eredeti kutatási cikket a hivatkozott forrás(ok) listájában lent található DOI linkre kattintva olvashatja el}
Forrás (ok)
Crosby P. 2019. Az inzulin/IGF-1 a PERIOD szintézist ösztönzi a cirkadián ritmus kialakítására a táplálkozási idővel. Sejt. https://doi.org/10.1016/j.cell.2019.02.017
